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通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。

英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。

根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。

研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



統一獅球團26日表示，旅美好手「小小郭」郭泓志即將正式成為獅隊一員，球迷最快在冬季聯盟就有機會看到他在母國出賽的身影。

由於郭泓志對於故鄉台南就有一份深厚的感情，加上自己也是台南子弟，不少南英的學弟也在獅隊，期待他可以成為獅隊最強而有力的牛棚超強「助人」。

郭泓志躍上國際舞台，是從高中時畢業赴美開啟職棒之路開啟，不過最早認識他，球迷恐怕難忘他1998年當時猛飆速球跟甲子園明星隊松坂大輔互尬的情況，當時甲子園明星隊現在還在職棒場上活躍的還有杉內俊哉、村田修一、新垣渚、久保康友等人。

郭泓志2000年正式加盟道奇，05年首度升上大聯盟，是我國第四位上大聯盟的球員。

總計下來他7個球季累積13勝17敗13救援的成績，防禦率3.73，生涯最好的球季2010年，他入選明星賽，成為道奇隊的主力佈局投手。

只是小小郭手肘的問題不斷，開了5次手術後，今年還有參加WBC經典賽，目前火球速度還有，有機會再度引爆球迷看球熱潮。



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